脊椎保健達人鄭雲龍

關於部落格
部落格已搬移,請移至:http://dragon.bodylearning.com.tw/blog
  • 509412

    累積人氣

  • 6

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

鄭雲龍傳記-夢想行者

從鄭雲龍挺拔的身材看來,實在很難讓人相信,他的身體曾經遭遇過那麼大的傷害。在人類健康史上,他可說是一則傳奇。自一個醉心武術的單純少年,一路進入中醫領域、跨海赴學、研習各種課程。知識帶來力量,技術成為專業,但鄭雲龍卻不因此而滿足,卸下整復工作,轉向教學授業,再跨足講師行列,最後創業成為公司經營者。不管角色如何轉變,心中始終扣住一個信念----希望每個人都可以成為「自助自療」者。
採訪 張姿慧

武一段單純美好的時光
每個男人青春年少時,大都懷有武術夢,我也不例外。從小,我就很喜歡看武俠小說和武術漫畫,加上當時「楚留香」及「小李飛刀」等武俠片風靡整個台灣,更讓我對武術及俠客產生了嚮往。記得國小時,住在我家隔壁的玩伴,每天放學回家,老是喜歡跑來找我比劃功夫,我們經常投射於劇中的角色亂武一通,因而武出了一段快樂的童年時光。
後來,我遇到了一位影響我至深的人----洪拳名師林劍虹師父,印象中,我沒繳任何費用,只跟師父磕了個頭、遞了張帖子。在當時的環境,如果要繳錢,家長一定會阻止孩子習武。我們採用傳統的拜師儀式,是那種人與人之間,以「真感情」換「真感情」的美好關係開啟了我的習武之路。

每天下課後以及每個寒暑假,我幾乎整天都耗在武館裏。我有一種單純的個性,不像大部分的師兄弟喜歡學新招式,而是反覆琢磨苦練基本功。每當我學會一套拳後,師父想再傳授我新功夫時,我常常告訴他說﹕「等我練好一點,再練新的好嗎?」
這樣務實的練法,讓我成為師父的得意門生之一,比賽得到的獎項與人們的誇獎雖然讓我建立自信,但更重要的是在這實踐的過程使我悟出一個很棒的觀念,就是古人所說的﹕「一法不立,萬法不容。」它指的是一個核心原則若沒建立起來,所有的方法都容納不了。例如一個最簡單的馬步正拳,如果沒有掌握精髓,後面所發展的動作也都會是錯的。基本動作與原則掌握了,才能發展刀槍劍棍等更多的方法與技能。往後,我學習推拿、整脊,姿勢矯正技巧甚至學習企業的經營管理,也受此影響,總會不斷質疑「這個領域的原則與原理在哪裡?」這個自醒的信念,促使我在人生路上,一直在不同的領域建立屬於我個人的基本法則。

武術是透過身體及精神去追求自我實踐的過程,習武不僅讓磨練我的心性、自衛強身,還培養出我身為武術家應有的「氣度」跟「態度」,也就是每個習武者所應崇尚的「武德」。這些精神在我心理起了潛移默化的作用,讓我面對人生的每個階段,都懷抱著一股不畏艱難、正向積極的力量,不管我的角色怎麼變,都不會脫離那個最初的核心原則。


墜樓奇遇反成自助自療信仰者
19歲那一年,我開始閱讀大量的武術書籍,醉心研究學理文化,正處於武術最精進的階段,卻在一次大掃除時,不小心從三樓的窗台摔下來,這一摔,摔碎了我所有的夢想及希望。
墜落在地面時,我親眼看見我的後腳跟的那塊脂肪暴露在外,痛的差點昏厥,送醫後,發現四肢關節嚴重挫傷骨折,尤其右手一個月內開了三次刀,更嚴重的是胸椎第12節、腰椎第一節粉碎性骨折。記得當時榮總的醫生一早巡房時問我:你的腳指頭能不能動,我問他為何這麼問?他竟告訴我,一個人從那麼高的地方摔到地面,通常不是摔死就是癱瘓,而我的狀況簡直是奇蹟,並告訴我目前只能臥床觀察,甚至一覺醒來癱瘓都是可能的。當時我除了身體的疼痛之外,心理的恐懼可想而知。

不知是習武的關係或是師父有幫我敷藥的緣故,總之,我非常幸運的沒有傷到脊隨,在醫院躺了幾個禮拜後,醫生宣布可以打上石膏坐上輪椅了,過了幾個月,又改換支撐脊椎的鐵衣,出院後的日子還得依賴背架。我過去可以輕易駕馭的身體,如今沒有穿上背架時,連洗個澡、翻個身都很艱難,面對這種打擊,讓我完全喪失信心,心情也越來越絕望。
沈寂在家中一陣子後,師父怕我就此一厥不振,於是要我到武館去做些簡單的工作。我每天晚上看著同學練功的畫面,聽「男兒當自強」那種豪氣干雲的歌在耳邊縈繞,忽然有一天有了一個領悟:『我為何不接受脊椎骨折的事實?我應該去做到自己所能做到最好的那些事啊!』於是我開始思考,我可以做些什麼讓自己更好呢?當場,我就穿著背架進練武場,試著躺下練習抬腿。
從那天起,我每天都想著我可以做些什麼?如何在不那麼痛的情況下自我鍛鍊。很神奇的,一個月後,我可以不用穿背架站著洗澡了,再一個月後,可以坐上同學的摩托車,接著我又可以繼續蹲馬步,同時我更設定未來要東山再起參加比賽。到了第二年,我果然順利成功拿下全國大專杯武術冠軍,後來更以榜首的成績考上文化大學體育系的國術組。
於是我成了『自助自療』的信仰者,從年少摔傷一直到現在,每天早上起床,我仍舊維持先做運動的習慣。我深信每個人都是他自己最好的醫生,不管有任何健康上的問題,只要去接受某些事實,然後去做您所能做到最好的那個部分,身體給您的回報遠比你想像中的還要多更多。

從臨床中思考醫療真意義
    學武術時,劍虹師父也會傳授我們推拿、整復、包紮、接骨、人體穴道……也就是所謂傳統少林傷科。因為這方面底子夠深,後來才有機會被中國醫藥研究所選派前往南京中醫藥大學進行推拿氣功的學習與研究,我在南京像海綿一樣吸收中西合併的醫學知識,甚至完整的做大體解剖研究。雖然我沒有西醫復健科體系背景,卻因這段訓練歷程,讓我在人體結構、解剖與力學領域有不同於其他專家的深度與廣度。
回國後,在中國醫藥研究所教學,同時學習西方整脊及更多徒手復健的手法,相關證照、聘書30餘張,全省奔波授課,頗獲好評。尤其在中醫診所執業以及自費看診的那段期間,徒手整復的患者累積有四萬人之多,更以視病如親的精神,立志利益於眾生,憑著兩隻手幫助民眾脫離腰酸背痛的苦海。

就在聲譽與收入處於巔峰的時期,有一回,業界一位資深前輩語重心長對我說:「雲龍,你好好做,只要技術夠好,我們這行榮華富貴享用不盡,反正腰酸背痛看不好啦。」他這番話點醒了我。沒錯!我發現許多老患者是從我當學徒時期就來求診了,而年紀越大腰酸背痛症狀就越多,我和前輩一樣,發覺技術再好但幫助依然有限,我終於明白,我並沒有在真正幫助我的患者,我其實是在製造一群依賴我的人。
我做了很多研究,發現很多患者治療一段時間,症狀改善後,過了一陣子又會回來找我,無論是否同一個症狀,但身體又歪斜回原本矯正前的樣子。我領悟到一個人的腰酸背痛是因為結構不平衡(長短腳、高低肩、脊椎側彎)導致壓力、拉力、張力的失衡使身體不舒服,而長短腳、高低肩、脊椎側彎等,卻又是這個人行、立、坐、臥生活的總結。
換句話說,是行、立、坐、臥等生活型態決定了一個人的脊椎健康狀態。當我意識到這個事實後,我開始產生質疑,自己既然是『自助自療的信仰者』,怎麼變成讓人依賴的醫治者?於是開始萌生轉業的念頭,我心中醞釀著盤算著,我該如何轉化我的專業協助人們自助自療?我想做一個『教』人們如何在行、立、坐、臥中做好脊椎保健的專家,而不是一個『症狀治療』的醫者。
曾經身為醫者,我很清楚我們的醫療大多著重在「症狀」消除跟改善,而真正的醫療的定義其實應該是「症狀成因」的消除及改善。一般民眾有一個很嚴重的錯誤觀念,他們都把健康的責任丟給醫生。事實上醫生負責的是『疾病』的處置,醫生管不到你的生活,更不負責你的健康。我們每一個人都應該建立「疾病管理靠醫療、健康促進靠自己」的正確觀念,並且徹底落實在日常生活裏。

開啟創業的夢想
人生總會在適當時機轉個彎,命運之神總是引領我實踐我的使命。2003年我遇到了一位具有前瞻理想的導師,他就是百略醫學集團的創辦人林金源董事長,當時他成立了一個健康促進教育機構,人體力學結構面的課程就交由我規劃,我從兼職顧問變成了正職員工,從醫者變成了老師,後來更擔任士林的健康學院館長職務,在耳濡目染及他的教育薰陶之下,成了道道地地的知識工作者,更堅定從事健康促進事業的決心。
2006年,我去參加一個名為「夢想實踐大會」的研習班,因為那時我在百略醫學擔任館長,除了是專家的身份之外更負責經營管理的工作,因此我對自己當時的定位感到迷惑。兩天課程結束後,外籍老師問了我們三個問題,學員們回答完這三個問題時,幾乎有一半的學員都因感動而紅了眼框。

老師問的第一個問題是關於擁有﹕「這輩子你最想創造出什麼產品﹖而這個產品是人家願意跟你交換的。」我的回答是﹕「我想創造出一個可以懂得照顧自己健康的人。」我的產品就是人。
第二個問題是關於實做﹕「為了要創造出這個產品,你覺得你必須做些什麼事﹖」我心想,我必須去演講、寫作、出版、教學、示範。但這些原本我就在做了,那時我突然閃現一個念頭,於是我寫下﹕「我要結合一群志同道合的人,共同來做這件事,這樣速度及成效會更快,影響力也會更大。」
第三個問題是關於身份﹕「那你要成為何種身分,才能讓你做成這些事﹖」當下我才恍然大悟,馬上寫下﹕「我要做一個『健康促進機構』的創業家與經營者。」
透過那個夢想實踐大會的啟發,我萌生了想自行創業的念頭。於是我發揮蹲馬步般的務實精神,選擇在賀伯特管理學院進修大大小小的課程,累積獲得十六個結業證書,包括管理、經營組織、領導力,公共關係等。
在百略醫學服務約四年之後,我辭職轉為一個專業的講師,而我確實也是一位很棒的講師,我演講完全不用簡報,不說專業名詞,注重演練、實做。用淺顯易懂的語言,融合技術及行為改變的技巧,帶領學員跟我一起演練。最高紀錄三個月內講過一百場,平均每年至少可以講兩百場,累積至少千場的授課經歷。我也開辦為期十二個小時的研習斑、錄製DVD、出書,透過各種傳播媒介延伸教材,讓學員回家可以持續練習。

雖然每次我去演講時都很受歡迎,但學員回去之後,是否會按著我的技術確實去執行,這才是重點。譬如我一再提倡的脊椎矯正運動,據我調查,回去練習的不到百分之十。因此,我遭遇到很大的挫折,教學要以應用為前提,學員沒有應用所學在生活中,身為講師的我就沒有價值了,就算教的再好,也毫無意義 。況且一個人推廣的範圍畢竟有限。這也就是為什麼會促成我成立公司的主因。
評估一切條件後,2009年的8月,我如願創立「身體智慧有限公司」,將公司定位為:『引領人們身體力行的健康促進機構』,主要業務為開發創新商品,行銷健康知識,理想目標是讓一個人成為自己最好的醫生。
公司創立初期,我除了演講外,幾乎將大部分的時間投入在商品研發工作上,從工業設計、四處拜訪工廠,逐步逐步的導入量產。花了很久的努力,終於在2010年5月推出創業之作-午安QQ枕,這是一種提供上班族、學生睡午覺時,能調整高度及面部傾斜角度的桌上型午睡矯正枕。由於午安QQ枕除讓人們再也不必忍受不舒服的午睡外,更結合多種脊椎保健的應用,現在已成為市場熱銷的樂活商品,我也藉由這有形的商品,附贈自助自療的DVD影片,期待帶給人們更多的健康促進知識。

開始了創業這個遊戲之後,多了新的舞台,也多了新的挑戰與責任。我持續的信念設定未來能帶領一群熱忱、高品格的伙伴共同朝向理想目標,發揮身體智慧的知識影響力來造福全民健康。

健康一生操之在己
「人類所犯的錯誤就是拿健康來換取其它身外之物。」哲學家叔本華說的,這句話,很值得忙碌的現代人省思。
將公司命名為「身體智慧」,主要是有感於現代人對自己身體的漠視,身體是有智慧的,在於你如何喚醒它。因此,我未來努力的目標,是找到更多志同道合的人,推廣身體智慧的觀念,教導人如何正確使用身體。再從各個層面引導人們如何落實「自我健康促進與自助自療」。

健康促進的意義是一個積極正向的作為,凌駕在預防醫學及醫療之上,不是因為擔心會如何才去做某件措施,更不是等到身體不舒服了才來補救。我現在所有的教學,完全扭轉過去的恐嚇定調,我會用鼓勵的方式導引,協助學員朝向某個目標去邁進,而不是用:『如果你不做運動,小心你會變成如何如何……』之類的用詞。如果你不得不去做某件事,你一定會討厭這件事,如同你在人生某個階段時,會計畫想去買一間房子,你就會朝著這個目標去努力,因為遠方有個美麗的藍圖在召呼喚你。

身體健康有很大的條件取決於心靈健康。悲觀的人情緒度較低,一個缺少幸福感的人,是沒有動力去做任何事情的。一個沒有覺察力的人,也不會有幸福的感受。我家在淡水,常在早晨淡水河邊看到很多老人邁力騎著腳踏車,他們的神情充滿愉悅,在大自然的陪伴下,悠閒的享受生命,傳達出一股強烈的生命力。我相信這群人內心一定有個強烈的信念,他們想要健康,想要延續幸福,才會自發性出來運動。也就是說,他們的內在其實有一個跟健康有關的信念設定!
您有夢想嗎?您的夢想跟健康有關嗎?在此有一個夢想要跟大家分享:我希望以後年紀大了,還可以隨時跟老婆、朋友們出國去體驗不同生活,可以在非洲草原星的空下煮咖啡,也可以乘著破冰船遊阿拉斯加……回家後,還可在悠閒的小鎮,種種花草樹木、教教太極拳、練練八段錦,人生豈不快哉!

如果您跟我一樣懷著類似的夢想,那一定不能錯過以下的信念設定,雖然只有簡單的八個字,卻是強而有力的目標,那就是:「健康到老,無病善終!」

我由衷的希望,未來的日子裏,「自我健康促進」將成為人們最熱門的運動。


延伸分享:電台主持人古仁專訪鄭雲龍-廣播錄音,請點選這裡

脊椎保健達人鄭雲龍
身體智慧有限公司執行長
午安QQ枕發明人(午睡矯正枕,專剋趴桌午睡)
~脊椎保健在行、立、坐、臥,生活形態就是健康狀態~

相簿設定
標籤設定
相簿狀態