脊椎保健達人鄭雲龍

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強背運動之四~側舉練習(強化側面肌群)

2015.04.14
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2015.02.06 

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強背運動之三:山峰山谷運動(脊椎柔軟度)

2015.04.14
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2015.02.06 

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脊椎保健研習班的學員分享(早期的分享)

今天我原本要去仁愛路上的『保力達』公司演講,因為颱風天取消,於是在家整理電腦中的照片及檔案,發現許多幾乎遺忘了的資料。尤其是過去幾年來持續推動自我健康促進的課程,有許多給我回饋的學員心得更是珍貴,除了...
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強背運動之二---蜷曲練習(強化腹肌)

2015.04.14
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2015.02.06 

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強背運動之一---腰大肌伸展

2015.04.14
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強背運動之零---骨盆傾斜運動(暖身)

2015.04.14
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你的第二號表情---姿勢

我曾經有一次在扶輪社開會的聚餐中,聽到大老闆們談論,如何觀察自己的員工是否是個做事有效率的人,他們觀察的方法之一,竟然就是看他平常工作時、坐在辦公桌前、開會時以及走路時的姿態。其實這是相當有道理的,甚...
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給背脊新活力~強背運動技巧說明

2015.04.14
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2015.02.06 

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人文薈萃的幸福聚會~世界華人講師聯盟2009.6月份例會報導

這次世界華人講師聯盟月例會在典華旗艦館舉辦,這是典華的林齊國總裁以二十億資金所打造的時尚奢華黃金城,標榜『五星級設備」與「六心級服務」精神來服務大眾,因為典華的總裁林齊國先生(名片上謙虛的印著學習長頭...
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矯正骨盆歪斜的利器~4字伸展式

2015.04.14
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2015.02.06 

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